【🥑酪梨做成早餐更美味】
相信很多人跟我一樣都愛吃酪梨😋
Malaysia的大家更是愛avocado愛到一個不行 算是近幾年開始被大家關注的明星食材 ✨✨
但大部分的人都是把酪梨加牛奶打成酪梨牛奶或是切塊搭配新鮮蔬菜做成沙拉 這些都OUT了！🙈（我會不會被揍...
今天就來教大家酪梨🥑的另一種吃法😍 快跟著影片一起動手做吧!!
👩⚕營養師小教室
再次跟大家釐清一個觀念～～很多人都以為酪梨是水果
但它其實屬於油脂類哦!!食用的時候還是要注意攝取量～吃太多還是會胖丫🐷
食譜在這👇
https://www.top1health.com/Article/399/55851